補維生素K2和維生素D3一樣嗎？

維生素K2是一種含有甲萘醌基本結構并具有抗出血作用的天然存在的維生素，常溫下為黃色晶體或油狀液體，不溶于水，易溶于有機溶劑和植物油中，耐熱，但易被光破壞。
維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關系，所以又叫“陽光維生素”。
補維生素K2和維生素D3一樣嗎？ 不一樣。

維生素D3是把鈣從腸道運送到血液里形成血鈣，鈣到了血管后，一定要有維生素K2才能沉積到骨骼里，如果維生素K2缺乏，補充再多的鈣也是不能被吸收的，反而給身體帶來副作用。

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